ペッタンコをバストアップする方法

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ペッタンコをバストアップする方法
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どうして、私のバストはペッタンコなんだろう・・・・?

貧乳で女性的な魅力に欠けていると思っているあたなために、忙しくてもバストアップできる方法を厳選してみました。

・もっと女性らしい胸になりたい
・胸元の開いた洋服を着こなしたい
・今年こそビキニを着て海に行きたい

そんなあなた
どうして胸が小さいと思いますか?
バストアップ、つまりおっぱいを大きくする方法はいろいろありますが、

1.大豆を食べる
2.キャベツを食べる
3.男性に胸を揉まれる
4.猫背は治す
5.10時前に寝る
6.プエラリア成分を摂取する
7.胸を大きくするツボを刺激する

などがあります。
胸を大きくするには、まずは姿勢を良くすることが大事です。
猫背で、バストが大きい人ってなんだかみっともないですよね。
また、思春期に夜10時から深夜2時までの間に寝ていないと、バストは大きくならないという研究結果もあります。
そのうち大きくなるだろうと思っているあなた、自然に大きくなるのには、手遅れかもしれませんよ。
実は、バストには「脂肪」が必要なんです。
バストは90%以上が脂肪でできています。
間違ったダイエット方法をすると、真っ先に胸が小さくなってしまいます。
女性の胸には乳腺が乳頭の周りに20~25個くらいの塊で放射線状に配置されていて、乳腺脂肪体という脂肪(皮下脂肪)が、乳腺の周りについていて乳腺を守っているのです。
胸の大きさは、この乳腺脂肪体の量で変わってきます。
だから、胸を大きくするのには、「脂肪」が必要なんです。
でも、胸以外には、「脂肪」を付けたくないですよね。
では、バストだけ脂肪を増加させるには、どうしらたよいのでしょうか?

お風呂上りにできるバストアップ方法はこれ!!

バストだけ脂肪を増加させたいという人には、グラビアアイドルも人かに愛用しているという、

ぷるぷる・モチモチの美バスト実感のこちらが人気です。
↓ ↓ ↓
バストクリーム「クレセール」

忙しい方には、お風呂上りがおススメです。
バストに直塗りして、胸がぷるんぷるんになるクリーム!
ボリュームアップして、バストも上がるとか!?
これで、もう貧乳とは呼ばせない!


少々高いのが難点ですが、1か月体験した皆さんが絶賛しています。
まずは、1か月、試してみましょう!

理想のバストとは?

◆理想のバストサイズは、【身長×0.53】だそうです。

 それぞれの体型によって理想のバストサイズはさまざまですが、理想のバストサイズは身長×0.53とのこと。


◆理想のバストの位置は、左右のバストトップと鎖骨の中心点とが正三角形

 お風呂上りに手でこの位置にマストトップを持ってきてみてください、確かにキレイにバランスよく見えますよ。
 大きいだけではダメです。形も大切ですよ。


◆理想の形は”半円型”と”円錐型”

 一般的に理想的な美しいバストと言われるのは丸みのある”半球型”と言われています。
 しかし、”円錐型”も女性的で魅力的です。男性はやや丸みがあるバストがお好みなのです。

バストマッサージのすすめ!

バストアップの方法にはいろいろありますね。

でも、

その中でも、バストアップの基本に欠かせない、バストアップマッサージがおすすめです。


なぜ、バストアップにマッサージが良いのかというと、

胸やデコルテをマッサージすると、血行がよくなるんです。


血行を良くしてあげると、バストアップに必要な栄養やホルモンがスムーズに運ばれて、効率よくバストアップすることができちゃうんです。


バストの乳腺を発達させる成分や女性ホルモンをキチンと乳腺へ届けてくれるようになるんです。


さらに、血行が良くなると、サプリメントの成分もぐんと効果を発揮するようになります。

サプリを使用している時でも、バストマッサージをした方が良いですよ。


さらに、胸をマッサージすることで、乳腺を刺激して、バストにボリュームとハリが出ます。

筋肉にも刺激を与えることになるので、美しいバストを保つこともできるんです。


バストアップの他にも、バストのハリや左右の大きさの違うバスト、産後やダイエットでラインが崩れたり、垂れたバストにもバストマッサージはおすすめです。

簡単にできるバストアップ5つの方法!

ポイントは、ブラジャーの正しいつけ方です

ブラジャーの付け方を見直すだけで、より大きく、バランスよくキレイに見えます。


1.ブラジャーの位置をこまめに直す

 ブラジャーは動くたびにずれてしまいます。こまめに整え直しましょう。
 ちょっと面倒ですが、トイレに立つたびに直しましょう。


2.ブラジャーを正しい位置に着ける

 ブラジャーを低い位置に着けている人が多いようです。
 
 理想の位置は肩甲骨のすぐ下です。

 ブラジャーの位置が低すぎるとバストを引き下げてしまい、バランスが悪くなってしまいます。


3.ブラジャーを付けるときは必ず前屈みに


 バスト周りのお肉を集めることがポイントです。

 お腹や背中や脇の方に流れているお肉をブラジャーの中に収めましょう。

 その後、ゆっくり背を起こして、バストを両サイドから軽く押さえ、形を整えます。

 面倒でも、ストラップの位置もしっかり調整しましょう。


4.姿勢を正しく保つ

 猫背気味の人は、正しい姿勢を意識するだけで、2~3㎝くらいは変わってしまいます。

 姿勢が悪いと左右のバストのバランスも崩れてしまいます。

 胸を張りすぎずバストトップとおへそがキレイな三角形になるように意識しましょう。


5.お風呂に入ったらマッサージ

 胸を下からワキに向かってさすりあげ、次に4本の指で鎖骨下のリンパをマッサージします。

 湯船につかるだけでも老廃物を流すリンパの流れがよくなり、マッサージすることによって、さらにリンパの流れが改善され、バストアップが期待できます。

貧乳はバストを冷やしているから?

貧乳はバストを冷やしているからという話があるそうです。

確かに冷えているのは血行が悪いからと考えられ、血行が悪いと女性ホルモンや細胞に必要な栄養素が十分に行きわたっていないために、大きくならないのかもしれません。

また、バストアップのために、思い切って太ってみるというのもあります。

目安としては、3~5㎏太って1カップアップだそうです。

TV番組「Girls Happy Style」で紹介されたバストケアクリーム『パーフェクトボムブースター』です。





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