アロマの香りを嗅ぐことで、うっかりを予防できるってホント?

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アロマの香りを嗅ぐことで、うっかりを予防できるってホント?
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 「あれ!どこに置いたっけ?」なんてことはありませんか?
私はいつものことです。認知症ではないようですが、これが積もり重なるとと思うと憂鬱になりますね。
 うっかりを予防するのには、アロマの香りを嗅ぐと良い。また、認知症の予防になると聞いたのですが、どうしてなんでしょうか?

 認知症を発症する時、一番最初にダメージを受けるのは、「嗅神経(きゅうしんけい)」だそうです。

 嗅神経を香で刺激すると、認知症が予防できるそうです。

 しかも、認知症の予防だけでなく、ついうっかりも予防できるようです。


 しかし、香ならなんでも良いというわけではありません。

 ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジのアロマオイルが効果的だそうです。

 アロマオイルを嗅ぐだけで、ついうっかりが治って、認知症が予防できるならこんなにいいことはありませんね。


 でも、ついうっかりや認知症予防の効果を最大限に発揮させるには、「脳若返りアロマの配合比率」という比率にしなければならないとのこと。

 昼 ローズマリー 2:レモン  1
 夜 ラベンダー  2:オレンジ 1

の比率だそうです。

 簡単なようで、けっこう難しいんですよ。

 そんな時は、最初から最適な比率で配合されているアロマオイルを使うのがベストですね。

 オススメは、昼用/夜用ブレンドアロマです。


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